Diario di Sinyo Target 70 Kg, 27 dic 16

Shhiiiitt
Gara2 liburan gk terkontrol makannya

78 kg Perso fino ad ora: 6 kg. Rimanenti: 8 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 27 dicembre 2016:

965 kcal

Gras: 39,71g | Prot: 31,99g | Carb: 117,59g. Colazione: Egg, Indomie Mi Goreng. Pranzo: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Mie Ayam. Di più...

2244 kcal

Esercizio: Riposare - 15 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Dormire - 6 ore, Giro in Moto - 1 ora. Di più...

Aumentando 2,3 kg a Settimana


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Storia del Peso di Sinyo Target 70 Kg