Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2016
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1313 kcal
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Gras: 47,65g | Prot: 55,71g | Carb: 178,57g.
Colazione: Yağsız Kızarmış Yumurta, Eti Karam Bitter, Sütaş Light Yoğurt, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Domatesler, Nimet Köy Ekmeği, Doğal Peynir. Pranzo: Elma. Cena: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Elma, Eker Light Keşkül, Orman Kebabı, Bulgur Pilavı, Domates Çorbası, Keçiboynuzu. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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