Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2016
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89 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1991 kcal
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Gras: 110,92g | Prot: 95,96g | Carb: 156,78g.
Colazione: Каравай Хлеб Черный Столовый, Жареное Яйцо. Pranzo: Лента Сырники Домашние, Рогачев Сгущенка, Кабачки Тушеные, Ратимир Холодец по-Домашнему. Cena: Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриные Голени с Кожей, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Морковь. Snacks/Altro: Яблоко, Апельсин. Di più...
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2472 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 11 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zavarueva
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