Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2016
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97,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2642 kcal
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Gras: 105,35g | Prot: 234,63g | Carb: 182,55g.
Colazione: Miód, Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Hi Tec Whey C-6, Jajko (Całe). Pranzo: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Combino Makaron Spaghetti. Cena: Makaron Pełnoziarnisty, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Makaron Pełnoziarnisty, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Snacks/Altro: Pilos Twaróg Półtłusty, Hi Tec Whey C-6, Olej Lniany. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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