Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2016
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105,7 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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909 kcal
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Gras: 39,02g | Prot: 45,97g | Carb: 96,54g.
Colazione: Turkey Breakfast Sausage, Scrambled Egg, Tillamook Sweet Cream Salted Butter, OvenJoy Wheat Enriched Bread. Pranzo: Prime Rib, Cottage Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Chicken Wing (Skin Eaten), Papa Murphy's Pizza Chicken Bacon Artichoke deLITE Thin Crust Pizza (Large). Snacks/Altro: Cranberry Ginger Ale, Black Tea, Water, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Di più...
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3274 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Salire le Scale - 8 minuti, Bagno - 15 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Riposare - 11 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fuzzypebble1960
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