Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2016
|
109,3 kg
Perso fino ad ora: 29,0 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2727 kcal
|
Gras: 131,65g | Prot: 71,62g | Carb: 286,48g.
Colazione: Wegmans Blue Cheese Yogurt Dressing, Ruffles Oven Baked Cheddar & Sour Cream Potato Chip, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Pickled Peppers, Wawa Garden Salad, Trader Joe's Fat Free Balsamic Vinaigrette. Pranzo: Unsweetened Iced Tea, Au Bon Pain Lite Olive Oil Vinaigrette Dressing, Au Bon Pain Vegetarian Deluxe Salad. Cena: Wawa Everything Pretzel Braid, Red Cactus White Cheese Sauce, Pesto Sauce, Houlihan's Creme Brulee, Old Dutch Original Kettle Chips, Little Caesars Personal Cheese Pizza, Round Table Pizza Cheese Pizza (Personal), Leinenkugel's Sunset Wheat Beer. Snacks/Altro: Oil Popped White Popcorn, Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. Di più...
|
|
3329 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di me,myselfandi
|