Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2016
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85 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2137 kcal
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Gras: 90,35g | Prot: 208,52g | Carb: 119,45g.
Colazione: Canela, Banana, Piracanjuba Leite Desnatado. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. Cena: Clara de Ovo Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Thiani Grain Power Crocante, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucasmrqs
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