Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2016
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1347 kcal
|
Gras: 35,13g | Prot: 40,51g | Carb: 248,74g.
Colazione: Яшкино Вафли в Шоколаде, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Гречка Отварная, Кофе. Pranzo: Хлеб Черный, Верес Лечо Болгарское, Минтай Жареный, Рис с Овощами. Cena: Клюквенный Сок, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Витаминный. Snacks/Altro: Максо Осетинский Пирог с Капустой, Рот Фронт Карамель Лимончики, Чай. Di più...
|
|
2357 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lolochek
|