Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2016
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3546 kcal
|
Gras: 165,17g | Prot: 172,14g | Carb: 342,83g.
Colazione: Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Лето Яйцо Куриное, Nordic Овсяная Каша, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Виноград. Pranzo: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Куриные Голени с Кожей, Плов со Свининой, Королевский Хлеб Хлеб Столичный. Cena: Чикен Бекон, Макдоналдс Двойной Гранд Чизбургер, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Altro: Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Exequit
|