Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2016
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43,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1910 kcal
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Gras: 95,49g | Prot: 52,66g | Carb: 212,70g.
Colazione: Planta Manteiga, Soywell Bebida de Soja, Sonhos, Pão Branco Torrado. Pranzo: Laranjas, Entremeada, Arroz Branco. Cena: Pão Branco, Izidoro Salsichas Frankfurt, Batatas Fritas, Ovo Estrelado, Laranjas. Snacks/Altro: Continente Leite Condensado, Filhós, Continente Chocolate de Leite. Di più...
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1500 kcal
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Esercizio:
Stirare - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Leggere - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 11 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 25 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di danishred
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