Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2016
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1344 kcal
|
Gras: 66,12g | Prot: 53,83g | Carb: 134,90g.
Colazione: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Бабаевский Шоколад Темный Люкс, Ржаной Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Pranzo: Красный Октябрь Конфеты "Ореховая Роща", Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Сахаром, Хлеб Зерновой, Ашан Вырезка Свиная, Оливковое Масло, Квашеная Капуста. Cena: Бабаевский Шоколад Горький, Рубец, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Русскарт Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Snacks/Altro: Лента Леденцы Ассорти, Мандарины. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CtroinaiaElena
|