Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2016
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1468 kcal
|
Gras: 105,24g | Prot: 86,07g | Carb: 41,01g.
Colazione: 미주라 미주라토스트, 후추, 이즈니 가염버터, 아메리카노, 커클랜드 시그니춰 베이컨, 콩나물, 시금치, 달걀. Pranzo: 호두, 서울우유 슈레드 피자치즈, 롯데햄 에센뽀득, 코스트코 도이치 비엔나. Cena: 카페베네 아메리카노, 삼겹살구이, 상추, 청양고추, 양파, 익힌 일반양파, 항정살, 배추김치. Snacks/Altro: 호두, 커피빈 (Coffee Bean) 아이스아메리카노. Di più...
|
|
2191 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|