Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2016
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107,1 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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960 kcal
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Gras: 31,08g | Prot: 51,69g | Carb: 118,07g.
Colazione: Kroger 100% Orange Juice, McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait. Pranzo: Macaroni or Noodles with Cheese, Campbell's Chicken with Noodles Low Sodium Soup. Cena: Bob Evans Tomato Slices, Safeway Red Baby Potatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Forest Floor Foods Pickled Asparagus. Di più...
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3013 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Bagno - 15 minuti, Salire le Scale - 8 minuti, Riposare - 13 ore e 22 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fuzzypebble1960
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