Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2016
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2288 kcal
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Gras: 88,76g | Prot: 83,79g | Carb: 220,04g.
Colazione: Frisch Gepresster Orangensaft, Banane, Milch (Vollmilch), Espresso. Pranzo: Frühlingszwiebeln, Basmati-Reis, Sesamöl, Ei, Karotten, Sojasoße, Rote Paprika, Milch (Vollmilch), Schnittlauch, REWE Sonnenmais, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Zwiebeln, Ei, Tomaten, Vita D'or Sonnenblumenöl. Cena: Dr. Oetker Die Ofenfrische Vier-Käse. Snacks/Altro: REWE Bio Mozzarella, Ouzo, MinusL Grießpudding. Di più...
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1966 kcal
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Esercizio:
Sesso - 15 minuti, Lavare i Vestiti - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 17 minuti, Riposare - 12 ore e 23 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kittie.
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