Diario di JW1206, 31 dic 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2016
60 kg Perso fino ad ora: 18 kg.    Rimanenti: 5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2103 kcal Gras: 74,52g | Prot: 53,37g | Carb: 206,61g.   Colazione: Pasztet Pieczony, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Jajko na Miękko, Inka Kawa Zbożowa. Pranzo: Wino Różowe, Virtu Uszka z Kapusta i Grzybami, Barszcz Czerwony, Ananasy (Kawałki Owoców i Płyn,w Lekkie Syropie, z Puszki), Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażona Cebula, Zupa Buraczkowa. Snacks/Altro: Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą, Virtu Paszteciki z Grzybami, Szampan, Ferrero Ferrero Rocher. Di più...
1588 kcal Esercizio: Allattamento - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,1 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di JW1206


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.