Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2012
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75,0 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2051 kcal
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Gras: 70,67g | Prot: 152,23g | Carb: 212,16g.
Colazione: blueberries, almonds, bumble bee salmon, apple, cauliflower, broccoli. Pranzo: extra virgin olive oil, castle wood colby jack, eb egg, aunt millie's whole wheat, carrot. Cena: dannon light & fit raspberry, strawberries, chicken breast, Mexican Style Vegetables. Snacks/Altro: eb egg, dark chocolate dreams, optimum casein, banana, carlson fish oil, fiber one chewy bar, optimum strawberry, 2% milk. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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