Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2016
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3207 kcal
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Gras: 126,74g | Prot: 171,58g | Carb: 419,56g.
Colazione: Badia Hulled Hemp Seeds, Tribe Sweet Roasted Red Pepper Hummus, Hungry Jack Complete Wheat Blends Pancake and Waffle Mix, Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Rolled Oats, Fisher Slivered Almonds, Fisher Chopped Pecans, Fisher Chef's Naturals Walnut Halves & Pieces. Pranzo: La Preferida Chick Peas (Garbanzos), Fishpeople Wild Caught Keta Salmon, Better Body Foods Organic Quinoa. Cena: Beyond Meat Beef-Free Crumble (Beefy). Snacks/Altro: Arctic Zero Brownie Blast Frozen Dessert, Larabar Apple Pie, Nature's Greens Collard Greens, Pictsweet All Natural Chopped Spinach, Birds Eye Broccoli Florets, Meijer Crinkle Cut Carrots, Planters Dry Roasted Sunflower Kernels, Tomatoes, Celery, Sesame Seeds, Red Mill simply raw pumpkin seeds, Better Body Foods Organic Chia Seeds, Granny Smith Apples. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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 Commenti
Green arrows are always good!
31 dic 16 da utente: warrenwinter
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He's trying to gain so I would imagine he's disappointed.
31 dic 16 da utente: @philrmcknight
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Storia del Peso di okthen78
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