Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2017
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1916 kcal
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Gras: 55,55g | Prot: 102,63g | Carb: 209,67g.
Colazione: Knusperone Zimt Chips, Alnatura Weizenkleie, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Banane. Pranzo: Wan Tan Suppe. Cena: Dornfelder, Wasa Roggen Dünn, Milfina Streichfein Ungesalzen, Stockmeyer Teewurst Fein, Alpenmark Emmentaler, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung. Snacks/Altro: Milch 1,5%, Caotina Kakao Original, Äpfel, Rio D'oro Grapefruitsaft. Di più...
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2376 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore, Walking - 59 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di hpp623
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