Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2017
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 11,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1585 kcal
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Gras: 73,65g | Prot: 59,96g | Carb: 138,58g.
Colazione: Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas, Cantaloupe Melons. Pranzo: Sweet Cherries, Ham (Whole, Cured, Roasted), Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Cena: David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Old El Paso Taco Dinner Kit prepared with Lean Ground Meat, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Altro: Hershey's Chocolate Spread, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Di più...
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1827 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Magpiezoe
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