Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2012
|
100,4 kg
Perso fino ad ora: 1,0 kg.
Rimanenti: 12,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2174 kcal
|
Gras: 77,97g | Prot: 170,84g | Carb: 172,00g.
Colazione: Peak® Flax: Oats & Honey with Blueberries, Lowfat Vanilla Yogurt, Pepperoni Pizza in a Seasoned Garlic Crust, Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar Free French Vanilla. Pranzo: LEAN GRD TKY, Imported 100% Extra Virgin Olive Oil, Frozen Chopped Green Peppers, Pancakes & Sausage on a Stick, Teriyaki Beef Jerkey. Snacks/Altro: Skinny Peppermint Mocha (Grande). Di più...
|
|
3341 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Slmshdy
|