Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2017
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1251 kcal
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Gras: 68,56g | Prot: 75,03g | Carb: 76,13g.
Colazione: Grated Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Freshpak Green Rooibos Tea, Weet-Bix Weet-Bix. Pranzo: Clover Cheddar Cheese, Bakers Provita, Weigh-Less Cup A Soup Lite. Cena: Spur Steak Ranches Hot Veg - Creamed Spinach & Pumpkin, Baked or Grilled Fish. Snacks/Altro: Meat Knish (Pastry Filled with Meat), Freshpak Green Rooibos Tea, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy. Di più...
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2364 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 11 minuti, Canottaggio - 7 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di MichelleCombrinck
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