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Wieder Erwarten im Ashram ein Kilo zugenommen, egal, alles im Rahmen.
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1497 kcal
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Gras: 54,58g | Prot: 32,08g | Carb: 226,88g.
Colazione: Honig, Kokosöl, Vollkornbrot. Pranzo: Plätzchen. Cena: Super U Legume Pour Couscous, Alnatura Rote Linsen, Couscous (Gekocht). Snacks/Altro: Kania Vegetarischer Brotaufstrich Paprika Zucchini Tomate, Vollkornbrot, Äpfel. Di più...
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1664 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
Ich dachte da wird meditiert und Yoga gemacht...
02 gen 17 da utente: marcothebrain
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Hallo Marko, ja, aber da wird auch lecker vegetarisch gekocht
03 gen 17 da utente: Happy*to*be
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Ok, na das kann es erklären...dachte so "Guru-Mäßig" Wochenlang enthaltsam ohne Essen nur meditieren... ;-)
03 gen 17 da utente: marcothebrain
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Hihi, zum Thema vegetarisch muss ich immer an meine noch Schwägerin denken...die ist Vegetarierin damit sie sich ungeniert von Cornflakes und Süßkram ernähren kann. :-)
03 gen 17 da utente: marcothebrain
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Storia del Peso di Happy*to*be
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