Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2017
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107,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 39,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1324 kcal
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Gras: 54,26g | Prot: 81,10g | Carb: 132,54g.
Colazione: Coffee with Cream and Sugar. Pranzo: Nanak Paneer, Trader Joe's Tropical Mango Salad Kit, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Tandoori Chicken. Cena: Fresh Lemon Juice, Olive Oil, Mushrooms, Onions, Mixed Salad Greens. Snacks/Altro: Pears, Tea with Milk and Sugar, Reed's Crystallized Ginger. Di più...
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3076 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 35 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 24 minuti, Riposare - 14 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di 3JGupta
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