Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2017
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1566 kcal
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Gras: 60,53g | Prot: 81,29g | Carb: 174,22g.
Colazione: Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot, Harzbube Stangenkäse, Butter, Banane, Frisch Gepresster Orangensaft. Pranzo: Sondey Butter-Karamell-Waffeln. Cena: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Nuggets, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat, Galbani Mozzarella Light. Di più...
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2038 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 16 minuti, Riposare - 14 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kittie.
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