Diario di W8lifter82, 03 gen 17

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2017

101,6 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 26,8 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 03 gennaio 2017:

427 kcal

Gras: 5,64g | Prot: 48,85g | Carb: 50,28g. Colazione: Coffee. Pranzo: Subway 6" Turkey Breast. Snacks/Altro: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein. Di più...

2795 kcal

Esercizio: Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,1 kg a Settimana

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