Diario di Darlene.cesar, 03 gen 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2017
74,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 9,5 kg.    Dieta seguita: 100%.

1723 kcal Gras: 69,34g | Prot: 74,53g | Carb: 209,42g.   Colazione: Kiwi, Mangas, Mamão, Melão Amarelo. Pranzo: Contra-filé, Sadia Mussarela, Omelete, Alface, Escarola Refogada. Cena: Arcor Paçoca Amor, Muffato Torta de Limão, Amélia Margarina + Manteiga Amélia, Banana-da-Terra Madura Fervida, Pão D'ouro Pão Francês sem Miolo, Dona Benta Bolinho de Chuva. Snacks/Altro: Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Di più...
2362 kcal Esercizio: Tapis Roulant - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Darlene.cesar


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