Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2017
|
87,5 kg
Perso fino ad ora: 32,7 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
313 kcal
|
Gras: 6,79g | Prot: 44,10g | Carb: 17,52g.
Colazione: Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Mustard Greens (Frozen), Quinoa (Cooked), Skinless Chicken Breast. Di più...
|
|
3404 kcal
|
Esercizio:
Studiare (Studio) - 30 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Guidare - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guardare la TV - 3 ore, Stare seduti - 2 ore. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ViaStrong
|