Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2017
|
126,9 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2440 kcal
|
Gras: 82,33g | Prot: 243,11g | Carb: 195,27g.
Colazione: Jif Natural Creamy Peanut Butter with Honey, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g), Bananas. Pranzo: Chobani Flip Vanilla Golden Crunch, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Litehouse Foods Avocado Ranch with Bacon Dressing, Publix Chopped Spinach, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count), Chick-fil-A Sweet & Spicy Sriracha Sauce, Chick-fil-A Superfood Salad (Large), Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count). Snacks/Altro: Bananas, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 36WillD
|