Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2012
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2034 kcal
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Gras: 81,91g | Prot: 128,25g | Carb: 233,01g.
Colazione: dannon light & fit raspberry, Omega 3 Fish Oil, blueberries, orange, spartan egg. Pranzo: lettuce, tomato, chicken breast, olives. Cena: carlson fish oil, blueberries, 2% milk, kashi golean crunch, eb egg. Snacks/Altro: apple, fiber one chewy bar, cottage cheese, Dry Roasted Unsalted Peanuts, monster rehab, gnu bar, quest bar. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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