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500g weniger als gestern...💪
...Countdown bis zur 7 vorne läuft. ..Aber bis morgen?
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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952 kcal
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Gras: 35,47g | Prot: 46,46g | Carb: 116,63g.
Colazione: Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Marmelade, Vollkornbrot. Pranzo: Gurke (Geschält), Tomaten, Apetito Putenstreifen Pfanne, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Milfina Milch 1,5% Fett, Proteinpulver, Feinkost Dittmann Spanische Artischockenherzen, Wiener Würstchen. Di più...
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2387 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
Wenn nicht morgen dann übermorgen! :-)
05 gen 17 da utente: marcothebrain
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Storia del Peso di Fittmaus
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