Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2017
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 35,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1151 kcal
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Gras: 57,41g | Prot: 71,70g | Carb: 88,43g.
Colazione: Chicken or Turkey Pate with Vegetables (Diet), Soft White Roll, Fruit of the Earth Aloe Vera Juice, Nescafe Dolce Gusto Skinny Cappuccino. Pranzo: Black Olives, Pepperoni, Prosciutto, Feta Cheese, Roland Sun-dried Tomatoes in Olive Oil. Snacks/Altro: Chocolate Croissant, Oskri Organics Almond & Cranberry Protein Bar. Di più...
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2566 kcal
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Esercizio:
Guidare - 9 minuti, Doccia - 23 minuti, Spinning - 35 minuti, Riposare - 16 ore e 23 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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