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Endlich geht's wieder waage unter!!!
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1437 kcal
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Gras: 44,79g | Prot: 47,79g | Carb: 211,86g.
Colazione: Philadelphia So Leicht 3%, Rafadan Yumurta, Küp Şeker, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Domatesler, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Pranzo: Maydanoz, Sarı Dolmalık Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Lidl Eisbergsalat, Pişmiş Mercimek. Cena: Dr. Oetker Tortina Nuss-Sand-Kuchen, Nektarin, Yeşil Çay, Philadelphia So Leicht 3%, Brunch Paprika Peperoni (20g), Domatesler, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di destan.ds27
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