Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2017
|
52,3 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1188 kcal
|
Gras: 37,08g | Prot: 104,29g | Carb: 112,18g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Брокколи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Оливковое Масло, Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Altro: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Кофе с Сахаром, Everyday Granola с Орехами и Медом. Di più...
|
|
1347 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KateShal
|