Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2017
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1150 kcal
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Gras: 36,06g | Prot: 44,30g | Carb: 163,87g.
Colazione: Nescafé Tradicional, Pullman Pão Integral Original, Qualy Margarina Cremosa, Italac Leite Desnatado. Pranzo: Omelete, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Cena: Bauducco Chocotone. Snacks/Altro: Gold Achocolatado Diet, Italac Leite Desnatado, Chamyto Leite Fermentado, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Banana Nanica. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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