Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2017
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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948 kcal
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Gras: 36,21g | Prot: 81,08g | Carb: 148,18g.
Colazione: Nestlé Bonjour, Maredsous Fromage Ligth Maredsous, Lidl Biscottes, Citron. Pranzo: Vinaigrette de Moutarde au Miel, Actifry Frites, Auchan Escalope de Poulet, Salade Mixte. Cena: Pâtes (Cuites). Snacks/Altro: Leonidas Chocolat, Nestlé Bonjour, Boudins Doux Italiens. Di più...
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1994 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Zumba - 59 minuti, Riposare - 14 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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