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vakansie...enough said
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1295 kcal
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Gras: 72,19g | Prot: 124,83g | Carb: 31,30g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Cherry Tomatoes, Boiled Egg. Cena: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Steak, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Altro: Wimpy Famous Wimpy Coffee (Mega), Coffee with Milk and Sugar, Cheese, Droewors. Di più...
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2971 kcal
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Esercizio:
Leggere - 5 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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