Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2017
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1368 kcal
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Gras: 56,38g | Prot: 78,28g | Carb: 126,25g.
Colazione: Iswari Erva de Trigo, Café Expresso, Queijo de Cabra, Café. Pranzo: Café Expresso, Ovo Cozido, Diospiro, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Feijão Verde, Pingo Doce Medalhões de Pescada. Cena: Panna Cotta, Sangria, Courgete Amarela, Beringela, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Espadarte Grelhado. Snacks/Altro: Sementes de Linhaça, Cem Porcento Sementes de Chia, Lidl Iogurte Grego, Maçã, Milsa Queijo Quark, Condi Gelatina Light. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cristina Bernardes
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