Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2017
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2769 kcal
|
Gras: 100,52g | Prot: 153,64g | Carb: 272,57g.
Colazione: Marco Pierniki Korzenne, Cebule, Jajko, Biedronka Kiełbasa Śląska, Piekarnia Familijna Chleb Żytni bez Drożdży. Pranzo: Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Kujawski Olej Rzepakowy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Cukier Kryształ, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Aspiro Sos Meksykański, Sonko Ryż Biały, OstroVit WPC 80. Cena: Obst Musli Egzotyczne, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Marco Pierniki Lukrowane, Melly Sok Pomidorowy, Top Chips Solone, Delikate Twaróg Półtłusty. Snacks/Altro: Piwo Jasne. Di più...
|
|
2198 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Waga z przed świat i sylwestra wróciła , revers pełna parą,dzienna średnia kalorii +500 od zakończenia redukcji .
06 gen 17 da utente: mariovsv
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mariovsv
|