Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2017
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
981 kcal
|
Gras: 22,35g | Prot: 33,80g | Carb: 163,14g.
Colazione: Peras. Pranzo: Suco de Manga, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Gengibre, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Maguary Suco de Maracujá Light, Temaki de Salmão, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades). Snacks/Altro: Fini Tubes Morango, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Light. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Darlene.cesar
|