Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2017
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96,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2973 kcal
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Gras: 116,32g | Prot: 207,08g | Carb: 260,47g.
Colazione: Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Jajko (Całe), Hi Tec Whey C-6, Migdały, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Combino Makaron Spaghetti, Jajko na Miękko, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Combino Makaron Spaghetti, Konspol Kotlet Mielony Drobiowy, Pierś z Kurczaka Gotowana, Olej Lniany. Snacks/Altro: Racuchy, Suszone Ziarna Słonecznika, Halibut Wędzony, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Żytni, Pestki Dyni, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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