|
reboot. After a month of excess.
|
109,3 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1811 kcal
|
Gras: 63,19g | Prot: 69,12g | Carb: 245,13g.
Colazione: New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Coffee with Milk and Sugar, Greggs Sausage Rolls, Belvita Breakfast Breakfast Biscuits. Cena: Napolina Chopped Tomatoes, Morrisons Sweetcorn, Young's Chip Shop Chicken Breast Steaks, Meatless Pasta with Cheese and Tomato Sauce. Snacks/Altro: Cheddar Cheese, Jacob's High Fibre Cream Crackers, Muller Light Greek Style Morello Cherry, Coffee with Milk and Sugar, Satsuma, Bananas. Di più...
|
|
2957 kcal
|
Esercizio:
ex bike prog 4 - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tonybarb
|