Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2017
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2038 kcal
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Gras: 44,90g | Prot: 189,93g | Carb: 204,94g.
Colazione: Lala Yogurth Light sin Grasa sin Azúcar, Granvita Barra de Cereal 0% Azúcar, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano, Seven Eleven Galletas de Avena, Well At Walgreenw Whey Protein, Plátano, Lala Leche 100 % Proteína. Pranzo: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra, La Huerta Mezcla California, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: La Huerta Guarnición de Verduras, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Altro: Nueces, Little Caesars Pizza. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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