Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2017
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99,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2784 kcal
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Gras: 104,79g | Prot: 93,38g | Carb: 363,97g.
Colazione: Bacon, Golden Corral White Gravy, Bisquick Biscuit. Pranzo: Florida Pink and Red Grapefruit, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Reser's Homestyle Cole Slaw, Baked Breaded or Battered Fish. Cena: Duncan Hines Moist Deluxe Cake Mix - German Chocolate, McDonald's Cheeseburger, Applesauce Cookie. Snacks/Altro: Applesauce Cookie, Applesauce Cookie, NutriSystem Honey Mustard Pretzel Bits, Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Chocolate Chip. Di più...
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2703 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di westy57
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