Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2017
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2584 kcal
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Gras: 69,37g | Prot: 74,34g | Carb: 465,57g.
Colazione: Prana Black Chia Seeds, Bananas, Parnoosh Delicious Pitted Dates, Spinach, Strawberries. Pranzo: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Oregano, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Cherry Tomatoes, Zucchini. Cena: Parnoosh Delicious Pitted Dates, PB&ME Powdered Peanut Butter, Navitas Naturals Cacao Nibs, Bananas. Snacks/Altro: PB&ME Powdered Peanut Butter, Organic Traditions Cacao Nibs, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Kiwi Fruit, Apples, PB&ME Powdered Peanut Butter, Parnoosh Delicious Pitted Dates, Bananas. Di più...
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1845 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Shopping - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Stare seduti - 5 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 8 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di PizzaLover88
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