Diario di MisiaczekWielki, 08 gen 17

Oficjalna waga po 2 tygodniach urlopu od stresującej pracy oraz w klimacie świątecznego jedzonka :) Odnośnie LCHF - jak tu sie mają węgle z napojów gazowanych oraz czy mogę pić napoje typu zero i light? Wiem, ze sa nie do konca zdrowe, ale ciezko bez nich ;)
116,7 kg Perso fino ad ora: 23,3 kg.    Rimanenti: 17,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

631 kcal Gras: 49,92g | Prot: 25,50g | Carb: 20,72g.   Colazione: Biedronka Masło Ekstra, Nasze Smaki Salami Ostródzkie, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia. Di più...
Calando 0,5 kg a Settimana


Commenti 
ja pije tego syfu sporo niestety, kazdy ma jakies nalogi:-) nie dajmy sie zwariowac, uwazam ze od czasu do czasu mozna sobie pozwolic dla spokoju ducha:-) (pomijam aspekt aspartamu, oszukiwania organizmu dostarczajac slodkie bez kcal, nadmiernej ilosci kofeiny i gazowanego).  
08 gen 17 da utente: mik333sz
a ww z napojow gazowanych 'normalnych' to sam cukier niestety. sprobuj herbatki smakowe,ziola wrzucic zamiast sokow/napojow 
08 gen 17 da utente: mik333sz
tak sie sklada ze woda gazowana szkodliwa nie jest. ale cukier w takich napojach to bomba cukrowa wrecz. a o aspartamie nie ma co zaczynac bo wiadomo ze jest szkodliwy. zwlaszcza na mozg 
08 gen 17 da utente: vibo69
ja kiedyś potrafiłem wypić 2l coli przez noc.. stała przy łóżku. jak poważnie podchodzisz do zdrowia, przestaniesz pić. Cole to ja teraz pije kilka razy w roku, zazwyczaj 10- 20% cola reszta woda. tez dla mnie jest słodkie. ten oryginalny ulep nie jest do wypicia ;) 
08 gen 17 da utente: CLLPL
Z gazowanych to jedynie woda, wszystkie słodzone to masa cukru/syropu glukozowo-fruktozowego bez żadnej przydatności. Zaprojektowane po to, żeby się chciało dalej pić (i kupić następną butelkę). Ze słodzików ja używam tylko erytrolu, ale sporadycznie - jeżeli organizm odzwyczajany od węglowodanów dostanie coś słodkiego (nawet bez kalorii/ww), to włącza się znowu pompa na węgle. 
08 gen 17 da utente: ASMP07
właśnie przeczytałem :) Kiedy patrzysz na kawałek o serowego brzegu pizzy i myślisz: «Zgoda, wygląda dobrze, ale o ciasto… Fuj», to wiesz, że coś się zmieniło”. 
08 gen 17 da utente: CLLPL
kolo mojego lozka stoi ze 4l coli. pozostalosc po poprzedniej lokatorce :) uzywam do mycia armatury i kibla :D nic tanszego nie dostaniecie :D 
08 gen 17 da utente: vibo69
Ocet tani i dobry do mycia, zalewasz kibel czy armature raz na jakiś czas i lśni, nawet szorować zbytnio nie trzeba :) 
10 gen 17 da utente: dr4gg

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di MisiaczekWielki


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.