Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2017
|
68 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1513 kcal
|
Gras: 56,71g | Prot: 70,41g | Carb: 187,33g.
Colazione: Monoprix Beurre Doux, Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Baguette. Pranzo: Baguette, Auchan Comté, U Bio Farine de Blé T65, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Lait Demi Écrémé, Endive, Banane, Monoprix Jambon Porc Élèves sans Antibiotique. Cena: Viande de Dinde, Soupe de Légumes, Mangues. Snacks/Altro: Galette des Rois. Di più...
|
|
2156 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NinaTheia
|