Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2017
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2226 kcal
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Gras: 27,50g | Prot: 100,00g | Carb: 399,00g.
Colazione: Birds Eye mixed berry, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Pranzo: brown rice, Mixed Vegetables. Cena: personal 85/15 ground beef patty, personal tricolor pepper onion, penne pasta. Snacks/Altro: Dymatize Nutrition iso 100. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di an00bis
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