Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2017
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97,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2724 kcal
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Gras: 105,09g | Prot: 224,44g | Carb: 208,13g.
Colazione: Jajko (Całe), Hi Tec Whey C-6, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego. Pranzo: Halina Kasza Orkiszowa, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Cena: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Risana Ryż Paraboiled, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Halina Kasza Orkiszowa, Risana Ryż Paraboiled, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Snacks/Altro: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Hi Tec Whey C-6, Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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