Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2017
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 55,68g | Prot: 54,39g | Carb: 143,31g.
Colazione: Champignons, Ethiquable Chocolat Noir Nicaragua 75%, Flocons d'avoine (40g), Sirop d'agave, Huile de Coco, Banane, Oeuf. Pranzo: Oeuf, Pâtes (Cuites). Cena: Picard Glace Rhum Raisins, Auchan Gruyère, Oeuf, Carrefour Coulis de Tomates de Provence, Picard Pois Gourmands, Poivrons Verts, Carrefour Dés de Jambon, Picard Galette de Blé Noir. Snacks/Altro: Monoprix Gourmet Chocolat au Lait Pépites de Caramel. Di più...
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2664 kcal
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Esercizio:
VTT - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di veryling
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