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So startet die Woche doch schon viel besser! Ab heute kommt die Arbeitsroutiene wieder! Wünsch euch eine erfolgreiche Woche ( was auch immer ihr vor habt).
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1049 kcal
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Gras: 48,68g | Prot: 65,66g | Carb: 87,69g.
Colazione: Marmelade, Quark, Roggenmischbrot, Tee. Pranzo: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Pfannengemüse, Roastbeef (Nur mager gegessen). Cena: Sonnenblumenöl, Sojasoße, Zucker, Zwiebeln, Sellerie, Grüne Paprika, Rote Paprika, Karotten, Brokkoli, Naturreis (Gekocht), Rinderbraten. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
...arbeiten gehen hab ich vor... :-(
08 gen 17 da utente: marcothebrain
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Liebe Gabili, ich wünsche Dir auch eine süße Woche ohne viel Süßigkeiten. Ab heute mache ich ernst. Unsere Beraterin hat mich schon zu Recht zurechtgewiesen!
09 gen 17 da utente: Alois007
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Manchmal hilft ein strenger Blick....mir tut der dann und wann auch gut 😉
09 gen 17 da utente: Viviace
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Storia del Peso di gabili147
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